Óraátállítás 2025: Most jött a hír!

Most jött a hír a 2025–2026-os óraátállításról, erre vártunk mindannyian! Továbbra is marad a megszokott gyakorlat, vagyis tavasszal előre, ősszel vissza kell tekerni az órákat. Bár az Európai Parlament már 2019-ben döntött az átállás eltörléséről, a Tanács jóváhagyása elmaradt, így egyelőre nem változik a rendszer.

( Friss hírek 0-24 )

Most jött a hír a 2025-2026-os óraátállításról – a pontos dátum

• 2025. október 26-án hajnalban 3:00-kor 2:00-ra állítjuk vissza az órákat.
• Egy órával tovább alhatunk, ugyanakkor hamarabb sötétedik majd.
• Az átállás néhány napra felboríthatja az alvásritmust, és a menetrendek is ideiglenesen változnak.

Az Európai Unió döntésképtelensége

Az uniós intézmények nem tudtak megegyezni a végleges szabályozásról:

• Eltérő igények vannak Észak- és Dél-Európa között.
• Költséges lenne a teljes rendszer átalakítása.
• A Tanácsban nem volt meg a minősített többség.
• Így az átállás legalább a 2025-2026-os időszakban biztosan velünk marad.

Hatások és következmények

• Egészség: rövid távon alvászavar, fáradtság, hangulatingadozás jelentkezhet, de az őszi átállás enyhíti a szív-érrendszeri kockázatokat.
• Gazdaság: az energiamegtakarítás ma már elenyésző, ugyanakkor a közlekedési és logisztikai rendszereknek alkalmazkodniuk kell.
• Vita: a hívek az energiamegtakarítást és a hosszabb nappalokat emelik ki, az ellenzők pedig az egészségügyi hatásokat és a minimális hasznot hangsúlyozzák – írja a Kiskegyed..

Hogyan készüljünk fel?

• Egy héttel korábban érdemes kicsit előrébb hozni a lefekvést.
• Ellenőrizzük a régi órákat, amelyek nem állnak át automatikusan.
• Alakítsunk ki egészséges rutint: több fény napközben, kevesebb képernyő este.

Lezárás

A most jött hír a 2025-2026-os óraátállításról egyértelmű: idén is marad a megszokott rendszer, 2025. október 26-án hajnalban ismét visszatekerjük az órát. Bár az unióban zajlik a vita, végleges döntés nélkül a következő időszakban továbbra is alkalmazkodnunk kell az átálláshoz.